Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 91,75g | Carb: 149,35g.
Colazione: Сиртаки Feta Greek, Borges Оливковое Масло Classic, Коптильный Двор Рулет Филейный, Окей Кускус. Cena: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сиртаки Feta Greek, Barilla Макароны Pipe Rigate, Окей Форель Морская. Snacks/Altro: Monin Сироп Соленая Карамель, Cofix Раф Кофе, Vaffle Вафля с Лососем. Di più...
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3706 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di any_sam
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