Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 55,11g | Carb: 227,33g.
Colazione: Torta di Riso, Balocco Zuppole, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Salsiccia di Maiale, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pane Comune, Vivi Verde Coop Zuppa Rustica Biologica. Cena: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 23 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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