Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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47 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 103,75g | Carb: 176,22g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Ristora Idrolitina, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chips. Pranzo: Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Rucola , Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Cena: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mela, Clementine. Di più...
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1250 kcal
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Esercizio:
No Jumping Total Body - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
20 feb 21 da utente: Alf4p4rf
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Grazie, buongiorno e buona domenica anche a te!!! 🌻🌷☀️😍🥰
20 feb 21 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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