Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 69,21g | Prot: 150,34g | Carb: 182,59g.
Colazione: Albume d'uovo, Noci, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Farm Sciroppo D'Acero. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Pecorino, Salumeo Coppa Stagionata, Pancetta, Vino Rosso da Tavola, I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Tigelle. Cena: Foodspring Whey Protein . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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