Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 82,86g | Prot: 150,97g | Carb: 250,81g.
Colazione: Esselunga Latte Intero, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Fette Biscottate. Pranzo: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Tesori d'Apulia Taralli Pugliesi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Bio Extreme Hydro Cream Pistacchio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Ehrmann Protein Pudding. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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