Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2013
|
124,2 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 68,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 24,69g | Prot: 91,17g | Carb: 243,06g.
Colazione: grapefruit, ruby red, whole. Pranzo: Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Canadian Bacon, Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Cena: Tilapia (Fish). Snacks/Altro: Sweet Smiles butterscotch discs, Spicy Sweet Chili Tortilla Chips. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jipper500
|