Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 31,52g | Prot: 83,10g | Carb: 157,48g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Funghi Champignon, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Zucchine, Farina Bianca, Peperone Rosso Dolce, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Noci. Di più...
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480 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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