Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2470 kcal
|
Gras: 79,85g | Prot: 236,81g | Carb: 207,62g.
Colazione: Виктория Грудка Куриная Отварная, Лента Малиновое Варенье, Умное Решение Сыр Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Кекс Ром Баба. Dopo Colazione: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Dopo Pranzo: Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Dopocena: Окей Манго, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Altro: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Волконский Рулет Маковый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|