Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2177 kcal
|
Gras: 71,61g | Prot: 137,64g | Carb: 246,70g.
Colazione: Вода, Магнит Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай, Дружба Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%, Молодая Морковь, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Вода, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Кофе, Чай, Чай, Rich Гранатовый Сок, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Cena: Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
|
2305 kcal
|
Esercizio:
Массонабор-произвольный - 1 ora, РСК - 21 ore, NEAT - 1 ora, Магазины - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|