Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2416 kcal
|
Gras: 128,09g | Prot: 101,81g | Carb: 167,19g.
Colazione: Caffè Espresso, Strudel rivisto. Pranzo: Braulio Amaro Alpino, Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Pesoforma Biscotti Lampone e Mela. Cena: Mcennedy Peanut Butter Crunchy, Caffè (Espresso), Braulio Amaro Alpino, Prosecco, Strudel rivisto, Milbona Panna Spray, Cademartori Caprini di Latte Vaccino, Cavolo. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
|
|
2273 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|