Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 58,91g | Carb: 84,39g.
Colazione: Rapunzel Kerne-Mix, Spiegelei ohne Fett, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Desira Skyr, Dr. Oetker Kirschgrütze. Cena: Jütro Zuckererbsenschoten, REWE Beste Wahl Schwarze Oliven, Olivenöl, Rucola, Tomaten, Endiviensalat, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Snacks/Altro: Pomelo, Milbona High Protein Quarkriegel, Sweet Valley Soft-Feigen. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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