Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 18,39g | Prot: 57,11g | Carb: 135,55g.
Colazione: Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Esselunga Bio Mix di Semi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Arance, Zucchine Bollite, La Molisana Abissine Rigate. Cena: Esselunga Bio Brodo Granulare, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Bio Mix di Semi, Melinda Mela Renetta, Wasa Integrale, Esselunga Minestrone 15 Verdure. Di più...
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684 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 38 minuti, Addominali - 37 minuti, Google Fit - 21 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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