Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2013
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2669 kcal
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Gras: 61,95g | Prot: 325,77g | Carb: 202,56g.
Colazione: Caffè Espresso, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Zucchero di Canna, Aia Albume, Uovo (Intero). Pranzo: Cicoria, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: il Pan con Semi di Lino e Girasole, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dianabol
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