Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 92,57g | Carb: 177,16g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Pranzo: Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Grow Food Куриная Котлета в Сливочно-Грибном Соусе и Гречка с Морковью. Cena: Di&Di Пастила Умные Сладости, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Сыр Маасдам, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Di più...
|
|
1672 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krocodilica
|