Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 81,16g | Prot: 199,76g | Carb: 35,66g.
Colazione: Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Prozis Whey Protein Fusion. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , Pomodori, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Land Fiocchi di Latte, Athena Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Foglia Verde Cuori di Iceberg. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Boh, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Speck. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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