Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 80,23g | Carb: 151,07g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. Pranzo: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Pomodorini Secchi, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Radicchio Rosso, Pomodorini Secchi, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Radicchio Rosso, Riso. Cena: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Coop Tonno al Naturale, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Rucola , Rucola , Pomodoro Cuore di Bue, Uovo. Snacks/Altro: Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Kiwi. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo0177
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