Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 52,99g | Prot: 119,98g | Carb: 54,71g.
Colazione: Torta allo Yogurt, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Spuntino Mattutino: Mandorle, Prozis Diet Bar White Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pollo Italiano Petto di Pollo, Le Specialità di Beppe Friarielli Surgelati. Spuntino Pomeridiano: I Siciliani Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: La Pral Pane alla Curcuma a Fette, Glorioso Involtini Messinesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Di più...
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663 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simona sulfaro
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