Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 68,74g | Carb: 122,32g.
Colazione: Myprotein VLCD MEAL REPLACEMENT SHAKE . Pranzo: Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Riso. Cena: Dimmidisì Insalata Greca con Feta, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Mix di Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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