Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 51,06g | Carb: 202,21g.
Colazione: Latte Scremato, Schiacciata con L'uva. Pranzo: Arance, Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Patata Bollita, Pane Comune, Ossobuco. Cena: Schiacciata con L'uva, Latte Scremato, Balocco Zuppole. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 46 minuti, Guidare - 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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