Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 51,17g | Prot: 112,76g | Carb: 225,01g.
Colazione: Nestlé Lion, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Insalata di Pollo. Cena: Maionese, Fave Bollite, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|