Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 151,26g | Carb: 118,60g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Mela, Melanzana Cotta. Cena: Haribo Coccodrì, Salame Morbido, Spumante, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Uovo. Snacks/Altro: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Equilibrio Well Flakes , Foodspring Protein Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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