Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2013
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 80,61g | Carb: 168,04g.
Colazione: Пломбир Чернослив-Курага-Орех, Простоквашино Сгущеное Молоко, Кофе, Green Ray Горошек Зеленый, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, ЯНТА Творог Обезжиренный, Фруктоза. Pranzo: Ананас, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Сладкая Булочка с Корицей. Cena: Чай, Блины (из Сухой Смеси). Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|