Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 164,69g | Carb: 284,10g.
Colazione: Milka Choc & Choc Soft MIO, Sale MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Banana MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Cena: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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