Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 57,59g | Prot: 77,90g | Carb: 141,16g.
Colazione: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Коньяк, Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простые Пельмени, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Бездрожжевой хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Бездрожжевой хлеб, Борщ с куринными грудками. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|