Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2013
|
123,2 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 67,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 17,52g | Prot: 101,90g | Carb: 77,41g.
Colazione: butterscotch discs, nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Pranzo: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), beef tenderloin no fat, spinach and veggy mix salad. Cena: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), beef tenderloin no fat, spinach and veggy mix salad. Snacks/Altro: nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jipper500
|