Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 60,60g | Prot: 63,65g | Carb: 156,02g.
Colazione: Colussi Biscolussi, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pecorino, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune, Noci, Latte Scremato. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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