Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2508 kcal
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Gras: 74,62g | Prot: 194,88g | Carb: 321,94g.
Colazione: Quest S'mores Protein Bar, Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Pranzo: Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen Deluxe Cheeseburger. Cena: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal, Polar Fuji Apple Slices, Apples , Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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