Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 164,66g | Carb: 144,98g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Bonduelle Cannellini, Zucca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Haribo Coccodrì, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Coop Hamburger di Vitello, Melanzana Cotta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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