Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 46,26g | Prot: 181,50g | Carb: 170,11g.
Colazione: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Bulk Powders Pure Whey Protein. Pranzo: Mela, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Funghi Cotti. Cena: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Mela, Arance, Perugina Nero Sfoglie, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Mandorle, Perugina Nero Sfoglie, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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