Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 54,70g | Carb: 195,23g.
Colazione: Torta di Riso, Balocco Zuppole, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Cavolo Cotto (da Fresco), Capocollo, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Latte Scremato, Gecchele Crostata all'albicocca. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 4 minuti, Guidare - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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