Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 86,40g | Carb: 120,46g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Fette Biscottate. Pranzo: Riso alla Cantonese. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Mele Golden Delicious, Foodspring Barretta Proteica Soft Caramel. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaqueline de luca
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