Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 67,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 73,76g | Prot: 65,94g | Carb: 181,76g.
Colazione: Паштет из Куриной Печени (Домашний), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Pranzo: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Кефир 1%. Cena: Экомилк Кефир 1%. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Лента Красный Апельсин. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 10 ore e 54 minuti, Riposare - 6 ore e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|