Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2013
|
123,0 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 67,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 34,65g | Prot: 79,75g | Carb: 107,02g.
Colazione: grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Pranzo: Raymundo's Fruit-N-Gel, beef tenderloin no fat, spinach and veggy mix salad. Cena: Spiral Sliced Ham, Sweet Smiles butterscotch discs. Snacks/Altro: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Hans Freitag Noblesse Noir. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jipper500
|