Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 30,72g | Prot: 76,47g | Carb: 124,81g.
Colazione: Cappuccino, Cornetto alla Nutella, Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Bella Lodi Raspadura, Mioorto Minestrone, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Cena: Salmone Selvatico Dell'atlantico, Merluzzo Dell'atlantico, Skipper Zero Zuccheri Aggiunti Melograno e Lampone, Primia Antipasto di Mare, Esselunga Insalata Belga. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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