Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 74,75g | Prot: 88,18g | Carb: 112,54g.
Colazione: Избенка Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Жареные Кальмары, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Altro: Отрубной овсянный хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|