Diario di lusielia, 26 feb 21

Ну приехали))) стоило заболеть и пропустить неделю в зале🥲 кажется у кого-то будет пара дней кардио🤣🤪

56,3 kg Perso fino ad ora: 8,8 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1643 kcal

Gras: 80,82g | Prot: 111,01g | Carb: 115,54g.   Colazione: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Буренкин Луг Масло 72,5%, Zackroma Смесь для Салатов. с Розмарином и Клюквой, Буше Хлеб Кернброт, Белая Дача Сладкая Свекла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Яйцо, Глобус Тунец Филе П/Копч. Pranzo: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Universal Nutrition Amino 1900. Cena: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Купеческий , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Купеческий , Глобус Тунец Филе П/Копч. Di più...