Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2671 kcal
|
Gras: 46,57g | Prot: 208,31g | Carb: 345,25g.
Colazione: 1, Prozis Whey Protein Fusion, Land Fiocchi di Latte. Pranzo: Pascoli Italiani Grattugiato Italiano, Prosciutto Crudo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mela, Decò Tre Cereali , Findus Piselli Novelli. Cena: Carciofi, Pane integrale, Sovracoscia di Pollo, Carne , Coscia di Pollo, Carne, Mela. Snacks/Altro: 1, le Colline di Evagrio Composta Marmellata, Vivo Meglio Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|