Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3745 kcal
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Gras: 95,51g | Prot: 176,58g | Carb: 544,07g.
Colazione: Aia Albume, Vital Nature Farina di Riso Bio, Pere, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, BPR Fiocchi Berry White, Forno Battistini Frolletti Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Zucca, Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva, Insalata Mista. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mela, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Banana, Mandorle, Miele, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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