Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 63,05g | Carb: 187,89g.
Colazione: Gecchele Crostata all'albicocca, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Cardo, Findus Filetto di Merluzzo, Taccole, Pane Comune. Cena: Colussi Biscolussi, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 56 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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