|
Качается туда-сюда, но ведь все чаще к целевому весу, а не от него)
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 80,93g | Prot: 104,46g | Carb: 166,54g.
Colazione: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Pranzo: Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста со свининой. Cena: Зеленый Лук, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Заливные Луга Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|