Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 66,94g | Carb: 201,69g.
Colazione: Ananas, Caffè (Espresso), Fabbri Caramello, Kellogg's Granola Frutta Secca, Land Yogurt Greco 0%. Pranzo: Piattoni, Save Vegetarian Noodles, Olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Caffè (Espresso). Cena: Tisana. Snacks/Altro: Ananas, Formaggio Gouda, Agluten Pane Integrale con Semi, Caffè (Espresso). Di più...
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1600 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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