Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
962 kcal
|
Gras: 38,73g | Prot: 51,45g | Carb: 104,77g.
Colazione: Замороженная Вишня, Окей Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ясно Солнышко Овсянка 3. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Хек. Cena: Черника (Подслащенная, Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Европа Салат Легкий с Рукколой , Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Фуджи Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishu.
|