Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 80,89g | Carb: 209,62g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. Pranzo: Pasticcini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Ossobuco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Cena: Mandarino, Ossobuco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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