Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 75,86g | Prot: 79,17g | Carb: 112,44g.
Colazione: Лэнд Тыква Запечёная, Лэнд Тыква Запечёная, Ашан Мандарин, Лэнд Тыква Запечёная, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Cena: Жареные Кальмары, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|