Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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47 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 84,12g | Carb: 213,31g.
Colazione: Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Nonno Nanni Robiola di Capra, Esselunga Noci Sgusciate, Arance, Cavolo Rosso, Esselunga Brodo Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Zucchine, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela Renetta, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . Di più...
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31 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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