Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2166 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 101,02g | Carb: 289,04g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Conad Colomba senza Canditi , Coop Arancia 100%, Pesce Spada Cotto, Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Acquario Cozze Sgusciate, Valfrutta Fagioli Cannellini, Maffei Cavatelli. Cena: Pomodori Ciliegini, Coop Arancia 100%, Bonduelle Lattughino , Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Zucchero, Selex Gelato alla Nocciola. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
|