Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 128,11g | Carb: 110,61g.
Colazione: Mela. Pranzo: My Bio Triangolini di Mais, Uovo all'occhio di Bue, Carote, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo, Gran Mare Tonno al Naturale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Carote, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Di più...
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210 kcal
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Esercizio:
Camminata veloce- 7,0 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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