Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2013
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 45,38g | Carb: 89,04g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Pranzo: Wal-Mart Mini Cupcakes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat. Cena: Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Nutmeg (Ground), Chicken Stock, Acorn Winter Squash. Snacks/Altro: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di moopie321
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