Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 69,45g | Prot: 53,88g | Carb: 219,86g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Balocco Bastoncini, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Pranzo: Clementine, Frittelle di Riso, Roast Beef, Cuori di Carciofo Sott'olio, Alici Marinate, Pane Comune. Cena: Balocco Zuppole, Colussi Biscolussi, Latte Scremato. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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