Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2013
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 71,69g | Carb: 340,54g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Lavazza Qualità Rossa, Céréal Gallette di Riso Integrale, Chiaverini Confettura Extra Albicocche. Pranzo: Pompelmo, Conad Finette, Scotti Risotto al Tartufo, Crastan Ginseng e Caffè, Zucchero. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mela, Pizza alla Pala (Salsiccia e Zucchine), Pizza alla Pala (Margherita), Crastan Ginseng e Caffè, Zucchero. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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